web Litovel HS 2019

Od pátku do neděle, 6. − 8. 1. 2017 proběhlo v Ostravě první soustředění dorostenecké reprezentace v roce 2017, kterého se zúčastnilo 18 dorostenců. Snad poprvé za celé období přípravy dorostenců vládly v Ostravě teploty kolem -16 °C. Ale dorostence to neodradilo. Jelikož bylo soustředění zaměřeno hlavně na disciplínu výstup na cvičnou věž, odjely dvě kategorie (starší a střední) v sobotu ráno do polských Katowic, kde měli celý den možnost trénovat na kryté věži. I zde ovšem vládly bojové podmínky. Věž není zateplená, takže před tréninkem museli kluci rozbít zmrzlý písek. Udržet se v teple, také nebylo jednoduché. Když nelezli, věnovali se fyzické přípravě.  Dorostenci z třetí kategorie (mladší), zůstali v Ostravě, kde se pod vedením trenéra Honzy Vráblíka věnovali hlavně fyzické přípravě. V tělocvičně dostali náležitě do těla. A jako zpestření si v poledních hodinách šli zaběhat do blízkého lesíka. Venku sice byla zima, ale vládlo krásné slunečné počasí. V podvečer se sešli všichni na stanici. Po večeři a obědě v jednom už měli všichni volno. Večer byl věnován regeneraci. K dispozici byla vířivka a sauna.

Nedělní dopoledne již bylo věnováno fyzické přípravě. Všichni jej strávili v tělocvičně, kde probíhala cvičení na zvýšení fyzické kondice. Všichni přežili a příjemně unavení, popř. zmordováni odjeli domů. Další soustředění nás čeká již tradičně v Jánských Koupelích, a to společně s reprezentačním výběrem dorostenek.

Jan Peterek